ตนุพล วิรุฬหการุญ. (2561). สุขภาพดีอายุ 100 ปี คุณก็มีได้.  กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์พับลิชชิ่ง.

(RA776.95 ต37 2561)

      หนังสือเล่มนี้ นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะช่วยตอบคำถามที่ว่า “การใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร” และ “การแพทย์ช่วยยืดอายุเราได้ไหม หากทำได้ การแพทย์ทำได้อย่างไร” โดยคุณหมอพาไปทำความรู้จัก “เวชศาสตร์ชะลอวัย” และการฟื้นฟู แก้ไขความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับศาสตร์ดังกล่าวว่า แท้จริงแล้วคืออะไร ศาสตร์นี้ช่วยอะไรเราได้บ้าง พร้อมไขข้อข้องใจถึงวิธีการได้มาซึ่ง “ชีวิตยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี” และควรเริ่มต้นเมื่อไร มีองค์ประกอบใดที่ต้องคำนึงถึง ซึ่งทั้งหมดล้วนแล้วแต่เป็นรายละเอียดที่อยู่รอบตัวเรา อยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน และเราสามารถที่จะจัดการได้ด้วยตัวของเราเอง 

หนังสือภาษาไทย ชั้น 5

หนังสือเล่มนี้อยู่ที่ไหน คลิกที่นี่
https://opac.psu.ac.th/BibDetail.aspx?bibno=433675