Page 224 - คู่มือการถ่ายทอดองค์ความรู้ของครูภูมิปัญญาท้องถิ่นอำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
P. 224
6. Pound on the inside and outside of the leg with the hand to release
muscle pain.
7. Use the hands to spin the ankle and the toes
8. Use the hand to rotate the foot.
9. Use the hand to push the foot.back
10. The left hand holds the toes while the right hand pounds gently on
the sole and ankle.
�ilon,-.rhu\'IOlilDllAlil'l,:iJJtlDlllil :m i.iilfyiy,-iio.iriu \fl) G) G
,h1mnnnlmy ili>Hitl<li>mn
