Page 223 - คู่มือการถ่ายทอดองค์ความรู้ของครูภูมิปัญญาท้องถิ่นอำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
P. 223
Muscle relaxing massage using fabric
1. After finishing massaging the left side wrap a towel around the foot.
2. Hands massage the sole of the foot on the outside the towel.
3. Use hand to massage the outer foot outside the towel.
4. Use hand to massage the toe knuckles, pull hard on all toes, then
take the towel off.
5. Use the hand to press on the bone grooves.
lg, G) � �ilon1,ri,u'II061Dlllillil'm1iuo111i1 �-t] ilil 'l!f\ !1'1Dll�U
..i1mirln1nlmy i>i>H:xta,ma1
