Page 10 - L2U A4 42 Mar-Apr 2021
P. 10
ุ
ู
้
หองสมดชวนร้ I ซีซ่า
กนอะไรดี ี
ิ กินอะไรด
ระหว ่่างอ่านหนังสือ
ระหวางอานหนงสอ
ั
ื
่
เชื อว่าน้อง ๆ ส่วนใหญ่ จะต้องใช้เวลากับการอ่านหนังสือสอบเป นเวลา
นาน ๆ บางคนอาจจะเบื อ หิว ง่วง หรือเหนื อยล้า ฉะนั นจําเป นที จะต้องมี
กิจกรรมที ช่วยผ่อนคลาย เพื อให้สมองได้รับการพักผ่อนบ้าง ซึ งหลาย ๆ
คนชอบแก้ง่วงด้วยการหาของกินเล่น อาหารว่าง ขนมขบเคี ยวทาน เพื อช่วย
ผ่อนคลาย และเพื อทําให้สมองปลอดโปล่ง ซึ งอาหารว่างหรือขนมขบเคี ยว
บางอย่างจะช่วยให้ผ่อนคลายและมีความสุขในการอ่านหนังสือมากยิ งขึ น
ู
แต่เราก็ต้องเลือกขนมหรืออาหารว่างที มีประโยชน์นะคะ เรามาดกันดีกว่าค่ะ
ว่ามีอาหารหรือขนมอะไรบ้างที บํารงและเสริมสร้างการทํางานของสมอง
ุ
และช่วยในการอ่านหนังสือให้มีประสิทธิภาพมากยิ งขึ น ...
LIBRARY2U
10
